——拓展训练活动心得体会

      背着简单的背包，怀着忐忑的心情，我们坐上了开往训练基地的汽车，开始了为期两天一夜的拓展训练。
      到达基地经过简单的调整后首先开展的是企业文化思想培训及管理年企业文化座谈会。正式的拓展训练这才开始。
      教练简明的叙述了拓展起源、作用介绍等，这时候教练指导我们进行了一个小游戏——小蜜蜂，让我们迅速进入拓展训练状态。
      每一个项目或者小游戏结束之后，教练都会对项目本身进行评论，而且会对团队中出现的较大问题做出分析。
      小组组建比拼，即在限定的时间内选定小组队长、掌旗官、宣传官、安全员；接着起队名，制队旗，定口号，编队歌，起绰号等。      特别提一点，教练这时候一直鼓动我们的情绪，强化了“竞争”的概念。
      我相信教官每个行动都会有自己的深意。即使是简单的开场行为，也能让我们一队迅速凝聚，同时勾起了与二队之间紧张气氛。
      “会当凌绝顶，一览众山小”，经过讨论，我们小组全票通过以 “泰山”作为我们的队名；再配合我们的队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，嘿！
      无一不彰显我们泰山队不怕困难、敢于攀登绝顶、俯视一切的雄心和气概。一声“嘿”，顿时雄心万丈！
      “泰山，泰山，天下第一，奋勇向前，所向披靡！”
      简洁的口号，吼出了我们的气势，吼出了我们的决心！
      队员根据队名以及自身情况迅速给自己起了绰号。大家嘻嘻哈哈的互相调侃，把有些严肃的环境软化了不少。从每个人的绰号也能看出队员的个性，在此就不多描述了。胸怀祖国的人肯定是个有集体荣誉感的人。
      这训练持续期间，教官反复强调了竞争的必要性。
      在公司我们与二队“不二队”是一个整体，但是在这个特殊的情景下我们是相互竞争的，这是个无奈的现实，这个时候我们必须调动一切的体力、智力、人力与“不二队”进行对抗，因为机会只有一次，成功永远只属于第一的那个队伍。
      当然教官的话不是全对，但是会这么说肯定是有道理的，我们来训练，就是为了提高。所以有道理的可以听取，取精去粕，转化吸收。
      真正开展的具体项目第一个就是鼎鼎有名的“信任背摔”，这是一个经典的拓展项目。
      “信任背摔”就是队员站在1.5米的平台上，双手绳索缚在胸前，身体绷直向后摔下，由台下的队员接住。这个项目对台下接人的队员有严格的要求，接人的动作不好受，但是谁也不会有懈怠心理，因为标准的动作才是队员安全的保障。即使是台上的队员，要求同样严格。
      摔倒的要领是头前倾，身体绷直，倒下时候必须完全信任同伴，不能有厥着屁股倒的姿势，否则，倒下时候由于身体的角度受力关系，会造成台下队员受伤，只有动作到位才能保证项目的完美开展。这就需要对同伴的绝对信任，同时也是训练忠诚度的一个项目。每次的背摔，我们都能听到异常响亮的回答“请相信我们”，“我相信你们”。可喜的是我们全队上下仅有一名同伴姿势不太标准，有遗憾但是也浇不灭我们的高涨的热情。
      第二个项目是“有轨电车”，项目看似简单，实际上都经过时间考验留下来的经典。
      “有轨电车”即用二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。同时与二队，及另外一个队伍比赛。
      学员按照轨道上绳的数量站在轨道上，听到开始的发令后比赛。首先分开练习。活动中要保持步调一致，遇到情况及时调整，如果调整不及出现摔倒状况，手要扔掉绳子，同时大声告诉队友停止前进。在这个活动中需要大家同一步伐，口令一致，任何一个人脚步错乱，或者跟不上团队的步伐，大家都可能扳倒受大牵连，我们所有人必须注意力高度集中。
      我觉得我们“泰山”有一点很好，不看轻每一个项目，赛前准备时，我们就反复模拟行进的可行性；但是人多嘴杂，大家都是有个性有主意的人，好在都讲道理，最终确定了一个比较科学的方案，这时候也即将吹响开始的哨声。走了几步之后，大家都意识到了，我们的方案是正确的，这时候我们的气势大涨，变得更加的专注与认真。当我们以绝对优势走完半程，准备往回走的时候，我们遇到了新的情况：那就是回程必须全体保持沉默，不允许喊口号，以及任何口号性的举动。我们尝试了好几次，都没有成功行进，这时候落后的二队赶上并超越了我们。大家都心急如焚，更加努力的调整自己，以达到全体的步调。终于我们成功的迈出了回程的第一步，接下来顺理成章，我们的步伐越来越大，也越来越顺……可惜我们还是落后了二队，虽然有失落，但是我们泰山队心态很好嘛，面对二队戏谑的挑衅，我们也很有气魄的反攻回去。然后，更重要的是全队一起琢磨成功与失败的经验教训。争取下次优于二队。
      一个声音，统一步伐，一个目标，齐心协力，共同进退，才能获得第一。“不二队”在这一点非常优秀，但是我们泰山队不会就此认输。我们也是一支优秀的队伍。
      训练仅仅是训练，让大家思考，感悟，真正还需要大家把这感受应用于工作上，这才是训练真正的目的。这个项目的目的就在于让大家意识到团队合作的力量。
      团队是一个整体，如果团队中任何一个人出现“例外”的行为，那么“有轨电车”就不能前进。联想到工作也是一样的道理，由一个人到多个人到一个团体，所有人都朝着一个方向，一起使劲，这样才能走的更稳更远！
      第三个项目是“空中断桥”，这是一个挑战个人勇气，增强抗压能力,以及直面困难的决心,实现自我突破，激发潜能的项目。队员爬到约７米高的钢板桥上，从桥的一端跳到另一端再返跳回来，跨越距离大约为８０公分。耳边不停的响起同事传授的经验：“眼睛别往下看，直接往前走，一步就跨过去了”，“往前，再往前，不要害怕”……到了桥上我才觉得害怕突如其来，窄小的板悬在半空中，在空中不停的晃动，哪里做得到“奋勇向前”？我傻愣愣的慢慢挪到断桥边，心砰砰跳的像打鼓，不瞎想一咬牙一脚跨过去，奋力一跳，我冲到了对面桥板上，并紧紧的抱住了柱子，这时候能听见队友在地下的欢呼“耶——”，我意识到已经一跳成功。再跳回去似乎没有刚才的恐惧感，转身，毫不犹豫便跃了过去，这时，一颗心才回到肚子里。抖着脚努力爬下高桥完成了这个项目。事后大家总是聚在一起讨论体会，终于明白了每个人都会有害怕过程，最重要的是“突破”，能否奋力一跳，才是进步与否的标志。
      第四个项目是“风雨人生路”。
      “风雨人生路”，旨在培养感恩心态，增强团队荣誉感。这是一个让人很心疼的项目。我是作为项目的中“盲人”的角色，在一片黑暗与迷茫中，由“哑巴”带领我走出荆棘丛，水洼，密林，山坡……在这个过程中“哑巴”付出的心力与汗水，是身处被照顾对象的我无法想象的，因为一路上我被照顾的很好。但是从一路上的或高或低的低头抬头、弯腰屈身以及那渐渐明显的喘息声，我能想到其中的艰辛。完好无损的到达终点，乃至最后结束一天的训练走出会场，我仍然感觉自己在发抖，在平坦的路面依然站不稳。感谢同伴的细心照料，面对艰难的情形没有放弃同伴，我为我的同伴自豪。我对我的同伴有绝对的信任。
其他有意思的项目还包括急速60秒、七巧板、毕业墙。
      “急速60秒”旨在培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。
      “毕业墙”旨在培养团队成员主动沟通的意识, 资源共享, 市场开拓意识增强全局观念。合力致胜，共同见证团队辉煌，增强团队使命及归属感。
      在开始这个项目之前，教官询问了我们是选择一队、二队分开还是合二为一，我们毅然选择了二队并作一队。四米高的墙，要求我们不借助任何器械全部爬上去，仅靠一队、二队本身很难完成在指定时间内攀爬成功。
      等教练讲完动作要求及注意事项后，我们两队立即以二队队长为首开始了方案讨论，并最终确定了人员安排及完成方式。一声令下，我们立即开始了这次挑战。当初预订时间是20分钟。结果才用了6分钟多一点儿我们完美的让所有的队员越过了高墙。
 我们的迈开的每一步都是踏在自己同伴的身上，我们每向上挪一步，身边环绕的都是自己同伴举着的双手……其中的感动很难用言语表达。
      当作为垫后的队长被队员拉上高墙的时候，全体队员忍不住齐声欢呼，那种高兴劲就别提了！
      短短的训练就这么结束了，剩下的就是我们对训练的感悟，以及对思考对将来工作、生活的指导意义了。 拓展训练作为一种体验式培训，有它明确的目标性，每一个项目都极具针对性。对于我来说，感触有很多。相信自己并且战胜自己，很难也很容易，这就需要强大的心来支撑。空中断桥这个动令人胆颤的项目都能完成，其他的还有什么克服不了的？只是“奋力一跳”，风景自然不同。
      这次感触很多的就是团队精神。一开始我们都没有意识的教官是在“挑拨”我们一、二队的关系，可喜的是我们即使分成两组，但是我们仍然是一个团队。一个齐心的团队才是不可战胜的！

（计划财务部　季 莹）